視力回復は室内凝視訓練法です。でも、名前だけ聞くとあまり分から
ないですよねぇ。でも、聞いてみると難しそうですよねぇ。遠方凝視訓練、望遠
訓練法を室内でも行えるようにと考え出されたものなんです。なので、いつでも
どこでも場所を選らばなくていいんです。2．5m～5．0mの距離の中で遠くと近く
を交互に見つめ、眼の中の毛様体筋を動かし、遠近調節力を伸ばしていくトレー
ニング法ですよ。

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